元チャンピオンや現役選手によるレッスンは、初心者向けから本格的な選手養成コースまでさまざま。激しいパンチ、肘打ち、キック、華麗なフェイントにより繰り出される奥深い格闘技ムエタイは、もちろんダイエットにも効果抜群です。

1時間のビギナークラスは200B（月～土曜の10:00～16:00）、2時間のトレーニングクラスは300B（月～土曜の11:00～17:00、3クラス800B･6クラス1650B）とお手ごろ。本格的な1ヶ月のトレーニングクラスは6000B（ジムも利用する場合は7500B）で、アスリートだけでなく、体質改善やダイエットのために訪れる人も多いとか。

白熱するムエタイレッスン。気合を入れる声が常に飛び交っています

ジムには現在も各地のスタジアムで活躍する選手が所属しており、キックボクシング界にも優秀な選手を輩出しています。小さな島のジムですが、トレーニングに集中するには絶好の環境だからこそ、次々と栄光を勝ち取っていく選手が絶えないのです。

ヘッドインストラクターのサックさんは現役チャンピオン

リラクゼーション効果やコアトレーニング、呼吸によるバランシングなどさまざまな効果のあるヨガのレッスンも日曜を除く毎日行われています（1クラス200B、13:45～14:45）。時間外にレッスンを受けたい場合や、本格的に長時間のレッスンを受けたい場合はプライベートレッスンもアレンジしてもらえます。

このジムのもうひとつの魅力は、バラエティー豊かなヘルシーフードをそろえたカフェ。ラップサラダ80B、ベジタリアンパスタ100Bなど、オーガニック野菜を使ったベジタリアンメニューも充実しています。またグレープフルーツシードエクストラクト(80B)やソイプロテイン(150B)、各種フレッシュフルーツジュースなどのドリンクもバラエティ豊かです。

トンサラ店のオープンエアのカフェスペース

気持ちよく太陽の光が差し込む設計

エアロバイクなどの機器も充実

お好みのプログラムで、ヘルシーなボディを手に入れてください。

ジャングル･ジム
Jungle Gym

エリア:南東部　リン･ビーチ、南西部　トンサラ
Tel:077-375-115（リン･ビーチ）、06－952-0814（トンサラ）
Address:95 Moo6 Rin Beach（リン･ビーチ）、26/4 Moo1 Thongsala（トンサラ）
営業時間:9:00～20:00（日曜は16:00～20:00）
定休日:フルムーンパーティの翌日
ジム利用料:1日250B、3日600B、7日1050B
※タオルレンタル10B
アクセス:トンサラ港から車で約10分
HP:http://www.junglegym.co.th/

☆ヨガ＆アクティビティのページが新しくなりました。パンガン島の雄大な自然の中で楽しむヨガやダイビングなどの情報がいっぱいです。

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