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2008年02月14日
初回無料!本格ヘルスリゾートのヨガレッスン
アナンダ・ヨガ・リゾート
Ananda Yoga Resort
2006年に島の北西部ヒンコン・ビーチにオープンしたアガマ・ヨガ系列の本格派ヨガリゾート「アナンダ」。ヨガスタジオやヨギーショップ、ハーバルスチームサウナ、スイミングプールを備え、ヘルシーなバカンスで体と心をリセットしたい方にはもってこいです。月曜から土曜までヨガのレッスンを行っており、初回は無料、2回目からは250Bなので気軽にトライできます。
宿泊のご予約、お問い合わせはパンガントラベラー
phangan-traveler@phangan-traveler.com までどうぞ
チャオパオ・ビーチにあるヨガスタジオ、タントラの姉妹リゾートで、欧州でも有名なアガマ・ヨガ系列のため、レッスンのクオリティは抜群。オープン当初からヨーロピアンのヨギー、ヨギーニでにぎわっています。インストラクターになるための本格的なコースもありますが、初心者でも丁寧に教えてもらえるので安心です(レッスンは英語)。
デイリープログラム(月~土曜)
8;30-10;30 モーニングセッション;アーサナ(ヨガのポーズ)とティーチングスキル
16;00-18;00 アフタヌーンセッション;サンサルテーション(太陽礼拝)とアーサナ
18;00-19;00 イブニングレクチャー;セオレティカルティーチング(理論的ティーチングスキル)と質疑応答
20;00-22;00 レイトナイトレクチャー;映画またはドキュメンタリー、メディテーション、バジャン(ヒンドゥー教の賛歌)など
ヨガのほかタントラやベリーダンスなど季節によりさまざまなプログラムを開催しています。現在はウエスト周りのダイエットにも最適なベリーダンスのレッスンが開催されています。
ベリーダンス(月、水、金、土曜)
14;00-15;30
ハーバルスチームサウナは誰でも50Bで利用可能。14時から18時までのハッピーアワーはハーバルスチームサウナとスイミングプール、つめたーいシェークのセットが70B。ちょっと体にいいことをしたくなったらぜひ一度訪れてみてください。
アナンダ・ヨガ・リゾート
Ananda Yoga Resort
室数 16室
料金 バンガロー 1300B(フルムーン期間は1600B))
ホテルルーム 700B(フルムーン期間800B)
※フルムーン期間は最低宿泊日数3日
ご予約、お問い合わせはパンガントラベラー
phangan-traveler@phangan-traveler.com までどうぞ
客室設備
エアコン(バンガローのみ)
ホットシャワー
電話
冷蔵庫(バンガローのみ)
ファシリティ
レストラン(タイ&インターナショナル)
タイマッサージサラ
ヨギーショップ
インターネット
ハーバルスチームサウナ
フロント内セイフティーボックス
ランドリー
投稿者 aya : 2008年02月14日 23:59


