鮮やかな木々の緑と海の青に囲まれた生活が送れます

「モンテ･ビスタ･リトリート･センター」は島の北西部の美しいナイウォク･ビーチを望む高台にあるヘルスリゾート。タイマッサージやアユールベティック・オイルマッサージ、ヨガ、メディテーションなどを総合的に取り入れ、ゆったり時間をかけて心と体を最高の状態へと導いていくプログラムを行っています。

有資格者のインストラクターがヨガなどを指導してくれます

南アフリカ出身のノーマン＆モヒーニ夫妻がパンガン島のナイウォク･ビーチを訪れたのは1994年のこと。ビーチを見下ろす崖の上に立って、ここにヘルスリゾートをオープンすることを決心しました。そして10年間をかけて美しい眺めと澄んだ空気、野性味あふれる自然のなかに、理想のヘルスリゾートを作り上げたそうです。

オーナーのノーマンさん（右から２番目）とモヒーニさん（一番左）をはじめとする
親切なスタッフがとっておきの癒しの時間を提供してくれます

「ワンウィーク･パッケージ」はプライベートなヘルスコンサルティングと毎日のヨガ、アイランド･ディスカバリーツアー、日1回のトリートメントなどがセットになったコース。トリートメントメニューは豊富で、腸内洗浄やアユールベティック･オイルマッサージからタイ料理教室、絵画教室、手相占い教室などとてもユニークです。朝昼晩の食事と宿泊、到着時と終了時の港への送迎も含まれています。

ヨガのポーズ「シダアーサナ」。
集中的にレッスンを受けるのですぐに上達！

「ライフ･フロー･コース」は心身ともに深いところから健康を取り戻し、あなたのもっている本来の可能性を導き出すための1ヵ月コース。モンテ･ビスタのスタッフと寝食をともにし、一緒に働きます。そしてヨガやマッサージなど、一人ひとりに合ったトリートメントを行っていきます。

このコースは4人までの少人数制で、スタッフとの毎日のコミュニケーションにより、知らないうちに身につけてしまった心のマスクをはぎとり、本当の自分を見つめていくものです。料金は1ヵ月30万円ほどで、敷地内のヴィラでのステイ、朝昼晩の食事、モーニングコーヒーまたはティー、ヨガ、メディテーションなどが含まれます。

敷地内にはナチュラルな木造のバンガローが9棟あり、豪華ではありませんがすばらしい眺めのなかで癒しの生活を送ることができます。大きな鏡、ナイトスタンド、トイレ、シャワーなどが備えられていて便利です。ツインベッドとキングベッドの部屋があり、いずれも広々としたバルコニーがついています。

すべてのバンガローにはガラスドアから続くバルコニーが

レストランでは敷地内で採れるカフィアライムなどのスパイスを用いたマイルドなココナツカレーなど、ヘルシーで美味な料理を味わえます。タイ料理のほかにも、新鮮な野菜をシーフードなどを用いた西洋料理などもあり、食べられないものがあれば事前に申し出れば特別なメニューをアレンジしてくれます。

スタッフもゲストも一緒に仲良くお食事

中心となるレストラン兼リセプションへとつながる階段

モンテ･ビスタ･リトリート･センター
Monte Vista Retreat Center
Address: 162/1 Nai Wok　Beach　, Moo 1
アクセス:トンサラ港から車で5分
HP:http://www.montevistathailand.com/

ご予約・お問い合わせはパンガントラベラー phangan-traveler@phangan-traveler.com までどうぞ

おもなコース
5日間〜ヨガプログラム〈新登場〉
　メディテーション、チャクラワーク、プラナヤマも込み
3〜14日間クレンジングまたはファスティングプログラム
５日間メディテーションコース
7日間〜ウエイトロスまたはセルフヒーリングコース
7日間〜ホリスティック･バケーション･パッケージ
7日間〜シャーマニック･ジャーニー＆スピリチュアル・イニシエーション
1ヵ月間〜ライフ・フロー・コース

※2日間未満の宿泊や、マッサージなどのトリートメントのみのウォークインの利用は不可

スパトリートメント＆プライベートセッション
5種類のマッサージ（タイマッサージ、アユールベティック･オイルマッサージなど）
ハーバル・フェイシャル
腸内洗浄
手相占い教室
ファスティング
絵画教室（マンダラ･ペインティング）
タイ料理教室
プラニック･ヒーリング
レイキ

バンガロー設備＆アメニティ
扇風機
バスルーム（シャワー）
蚊よけネット