日本とは違い、水道水は絶対に飲むことはできません。タイの飲み水は大きく分けてドリンキングウォーターとミネラルウォーターの2種類があります。ドリンキングウォーターは地下水を飲料用にろ過したもので１ℓのボトル6本で30B程度、ミネラルウォーターはいわゆる日本と同様のミネラル成分が多く含まれたもので、500mlのペットボトル1本は国産品10B程度、輸入品30B程度。

レストランでは、水をペットボトルで出すところがほとんどです。ローカル色の強い店ではジャーやクーラーボックスに入ったものを出す店もあります。これらの水はドリンキングウォーターですが、別の容器に移されているので、心配な人は避けたほうが無難です。多くの人がご心配の氷ですが、ほぼすべてのレストランやバーで氷屋さんから仕入れたものを使っています。これはドリンキングウォーター同様安全ですが、お店のクーラーボックスが不衛生な場合もあるので、おなかの弱い方は氷なし（マイサイ・ナムケン）とオーダーしてください。

また、タイでは基本的に生の食材を火を通さずに食べることはありませんが、生野菜は例外です。屋台で販売している食品も基本的には火を通してありますが、不衛生な店は避けるようにしましょう。タイ料理は日本料理には使われていないさまざまなスパイスや唐辛子が含まれているため、良好な食品を食べていても体質によってはお腹がゆるくなることがあります。念のため常備薬を携行するのがおすすめです。

島の各地に出ている屋台での買い物も旅の醍醐味

バスルームは欧米と同様、トイレとシャワールームが一体になっているタイプが基本。バスタブは一般的ではありませんが、高級リゾートではバスタブを備えているところもあります。シャワーは温水が出るタイプと出ないタイプがあります。中級以上のリゾートでは温水が出るタイプの客室を擁しており、コールドシャワーのみの客室よりは割高に設定されています。年間を通じて暖かい気候ですが、ビーチで遊んだ後やダイビングの後、夜中の入浴はホットシャワーのほうが快適です。

中級以上のホテルやレストランでは洋式トイレが備えられていますが、地元のレストランなどでは和式のようなしゃがむタイプのタイ式トイレのこともあります。この場合は脇に備えてある水を桶ですくって流します。リン･ビーチ沿いには海水浴やパーティの際に利用できる1回10B程度の貸しトイレがあります。

ほとんどのリゾートが洋式トイレを備えています

夕方に気をつけたいのは蚊。緑の多い場所に出かける際には、蚊よけスプレーを使いましょう。100 ml程度のものは50B程度で購入でき、天然ハーブなどから作られた肌に優しいものもあります。

パンガン島にはコ・パンガン病院という国立総合病院があります。英語の通じる医師はいますが、日本語は通じません。サムイ島の病院の分院であるバンドン･インターナショナル病院は24時間急患を受け付け、クレジットカード（Master、VISA）での支払いが可能です。昨年バンコクやサムイにある高級な病院、バンコク病院もバンタイにオープンしました。重症の場合は専門機器がそろったサムイ島の病院に搬送することもあります。サムイ島の総合病院でも英語はOKですが日本語は通じません。日本語で診察を受けるにはバンコクの日本語が通じる病院へ行く必要があります。

そのほか島内各所に看護士などが常駐する簡易なクリニックがあります。ほとんどのクリニックで英語が通じ、軽い怪我や病気なら十分に対応できます。病院と比べ待ち時間も少なく、頭痛薬･風邪薬･抗生物質･消毒液などを購入することができます。ただし医師ではないため、あくまでも応急処置と考えましょう。クリニックの営業時間は9時頃から19時頃までが目安です。なおトンサラのDr.ウォラワット･クリニックには医師が常駐しています。

●医療関係電話番号集
バンドン･インターナショナル病院　077-375-471～2
※サムイ島のバンドン･インターナショナル病院の分院です
コ・パンガン病院 077-377-034、077-238-315
Dr.ウォラワット･クリニック 09-621-3013
Dr.テン･デンタル･ホーム（歯科） 077-238-820
バンコク病院サムイ（サムイ島） 077-429-500
パンガン・レスキュー 077-377-500、077-377-194、01-698-9493
※パンガン･レスキューとは、24時間無料で救急事態に対応するボランティア･グループです。救急救命の専門知識を備えたスタッフが交通事故や海での事故などあらゆる緊急事態に対応しています。このサービスはすべて寄付により運営されています。寄付のお申し込みは上記連絡先にて受付。

●日本語の通じる病院（バンコク）
バンコク病院 02-310-3000（代表）、02-310-3257（日本人専用外来）
バムルンラート病院 02-667-1000（代表）、02-667-1501（日本人サービス部直通）
サミテベイ・スクンビット病院 02-392-0010（代表）、02-381-3491（日本語通訳部）

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