« 漁師町のスモールヒップリゾートで貸しきりウェディング | メイン | 昨日は大盛り上がりのブラックムーンパーティ！ »
2009年08月18日
驚きのポーズ連続！最強ヨガマスターがやってきた！
久しぶりにサラド・ビーチのヨガ・リトリートに出かけると、今はインストラクター用の特別プログラムを行っているとのこと。通常9時と16時からハタヨガのクラスがありますが、現在は11時からの1本のみ。16時に行った私は飛び込みでインストラクター用のアシュタンガクラスに混ぜてもらうことになりました。アシュタンガの入門クラスは何度か経験したことがあるものの、昨日のクラスで繰り出されるアーサナ（ポーズ）にはびっくり。イギリス人らしき190cmほどの長身の先生はインド人も驚く凄技。ヨガ・リトリートのオーナー&インストラクターのテレサも一生徒として参加しています。
出産後はもっぱら家でビデオを見ながら一人ヨガだった私にとっては、とても刺激でした。一部のアクロバティックなポーズはだめでも、ほとんどのポーズが難しいけれど何度かチャレンジするとできそう、といった感じ。体の普段使っていないところをフルに稼動させられ、体も目覚めました。
難しいポーズのときはまずは先生がお手本を見せてくれますが、イギリスなどヨーロッパから集まったつわもののインストラクターたちも、「ワーォ」「フーゥ」と驚きを隠せません。16時から17時半のつもりがレッスンが終わって気づいてみるともう18時半。集中していると時間がたつのは早いものです。これから総勢15人ほどのインストラクター軍団は1時間の瞑想に入るということでした。
この先生はShivaji Miznerさんで、インターナショナル・インスティテュート・オブ・ヨガ＆アユールベーダ（IIYA)の創設者でもあるとのこと。ティーンエージャーの頃からヨガに親しみ、タイでお坊さんの修行をしたり、インドでヨガの修行をしてきたとのこと。IIYAのページに詳しいプロフィールがあります。
9月26日まではこの特別プログラムが行われています。ご興味のある方はたずねてみて下さい。数年のヨガの経験があればきっと参加できるはず！ちなみに料金は300Bでした。インストラクター養成のプログラムについてはこちらをどうぞ。「GURU」と呼ばれる導師に指導してもらえるチャンスです。
ブログ村人気ランキングに参加しています
投稿者 aya : 2009年08月18日 13:09